Orgulho de mim

Bem, a minha consciência é muito clara sobre a quantidade de pessoas quem me leem: NENHUMA! Mas, ainda assim, não consigo parar com o vício de escrever. Quando não estou postando no blog, escrevo em uma agenda. O único problema é que eu só consigo riscar as agendas que são do ano passado. Ou seja, a agenda que tem escutado meus desabafos é, na verdade, de 2009. Sei lá, tenho pena de escrever nas novas.
Estranhices a parte, tô voltando pra contar como tenho me comportado. Tenho seguido o objetivo: não faltei a academia uma só vez desde que comecei. Alguns dias eu me sentia um pouco desestimulada, mas mesmo assim, quando chegava lá e começava nos aparelhos, me sentia melhor. Depois que descobri o blog de Dani Tamega, que eu já postei o link aqui, me senti mais forte, mais entusiasmada. Fiquei olhando o corpo dela e vi que realmente aquilo não apareceu de uma hora pra outra: ela com certeza se matou durante mais de um ano, o que é relativamente pouco comparado ao progresso que ela teve. Quando eu falo que ela deve ter se matado, quero dizer que ela se matou não só fisicamente, mas também emocionalmente. Teve que resistir às tentações culinárias que são muitas e por incrível que pareça tem um enorme poder sobre a maioria de nós. Teve que resistir a vontade de não ir malhar. Teve que quebrar os limites do corpo, enfim. Pra quem quer emagrecer apenas, o trabalho é mais fácil. Só aeróbico e dieta. Mas e pra quem quer remodelar o corpo? Pra quem quer definir? Pra quem quer crescer nos lugares certos e perder gordura localizada? O trabalho é bem mais complicado. É um treino de resistência. Por isso que ultimamente não tenho pensado que estou apenas malhando. Quando estou em frente a algo que eu simplesmente amo, procuro pensar que estou em TREINAMENTO, assim como as atletas. Quando penso em não ir a academia ou pular qualquer aparelho, eu procuro pensar que estou em TREINAMENTO e que todo o esforço que eu estou fazendo vai aparecer mais cedo ou mais tarde. Assim, quando eu desisto de cumprir minha rotina de treino, só estou retardando os resultados. Não existe nada melhor para estímulo do que resultados.
Falando em resultados, já começo a vê-los. Sei que 3 semanas de malhação é relativamente pouco, mas já noto minha barriga menor. Não sou muito fã de aeróbicos porque eu morro logo cedo. Não tenho muito fôlego, mas isso se constrói. Tenho malhado pesado perna e gluteo. Tem hora que saio da academia toda dolorida. Além disso, não tenho perdido nem os dias de malhar braço, peito e costas. Esses são os grupos musculares que eu mesmo gosto, maaas. A questão é que eu estou comendo menos pra perder gordura. E essa ingestão de poucas calorias não é uma aliada da hipertrofia muscular. Então, o que me resta fazer? Me conformar com os meus ganhos de massa, com a perda da gordura e SUPLEMENTAR. Estou só esperando a situação melhorar pra poder comprar o Whey que é bem carinho.
Tô muito orgulhosa de mim. Segunda-feira fomos à colação de grau de uma amiga minha e eu resisti ao refrigerante :D Me senti tão confiante, ainda que muito tentada, não cedi. E, por causa dessa iniciativa, coloquei como meta não tomar mais um refrizinho. Vou tentar até o dia do meu casamento. Depois quem sabe eu não prolongue para o resto da minha vida?!
Estou trabalhando! Temporariamente, mas estou. Sempre foi um sonho pra mim. Deus realizou. Todos os créditos a Ele. Tentei em todos os lugares, quando já tinha desistido, minha orientadora do PIBIC me pede pra substituir uma professora num colégio estadual aqui em João Pessoa. E ainda tem mais: o colégio é considerado um dos melhores. Ou seja, já tenho algo pra colocar no currículo e também tenho um contrato estadual temporário também. Senhor, tu és infinitamente bom! A coordenadora pedagógica disse que eu poderia ser efetivada, caso a outra professora não voltasse. Até agora acho impossível porque um emprego desse ninguém larga assim não.
Com relação ao casamento, que é realmente a mola propulsora de todo esse meu desejo de malhar e trabalhar, está tudo bem. Painho fechou o contrato com o melhor, digo sem medo de errar, o MELHOR DECORADOR DA MINHA CIDADE. Isso não se deve ao fato de nós termos dinheiro. Não Mesmo! A questão é que, por cristocidência, teocidência, ele é amigo do meu pai desde os 14 anos. Então, o casamento que custaria 30 mil reais, saiu por quase nada. Praticamente ele nos deu de presente. Ele não, Deus! Deus nos deu de presente! Assim como o nosso apartamento, a nossa geladeira, a minha frigideira, kkk.
Sexta-feira, da próxima semana, dia 13 é o meu chá de lingerie e panela. Tô um pouco preocupada porque não tenho dinheiro pra organizar a festa. Também não queria que ficasse tudo às custas de painho e mainha. Eles já estao gastando dinheiro demais. No mínimo, nós gastaremos uns 300 reais. Convidei bastante gente, porque a organizadora me disse que deveriam ser todas as convidadas do casamento. No meio do caminho desisti de entregar a algumas. No final, sobraram uns 12 convites. Juntando isso a pelo menos umas 3 pessoas que já me disseram que não poderão ir, já são menos 15 convidadas. Então, contando que faltem mais 10, que é o que vem acontecendo muito nos chás e casamentos onde eu vou, vou fazer o chá pra 60 pessoas. Não quero nem saber! Se faltar comida, vou comprar uns sacos de pipoca e meter no povo, kkkk. Brincadeira. Vou fazer isso também, mas não quero que falte nada pra ninguém.
Eu estou muito ansiosa. Só faltam 2 meses agora :D. Parece que o tempo não passa nunca. Tô louca pra começar a minha vida ao lado de uma das pessoas que mais amo neste mundo. Tô louca pra acordar todo o dia perto dele, sentir o cheirinho dele, fazer comidinha nas minhas panelas novas, tomar café nas xícaras que eu ganhei. Ow! Tô tão brega, mas tô tão feliz.
Vou procurar escrever mais!
Tô indo.
:*

Confissões

Acordei 'cedo' pra postar porque estava em dívida. Se eu não me engano, foram 2 dias sem postar.
Eu tenho conseguido, graças a Deus, segurar a alimentação. Tenho feito tudo direitinho. Tinha diminuído os carboidratos. Consumi apenas os da batata. Não comi pão, bolo, bolacha e etc. Na quinta-feira, por estar me alimentando pouco, senti um pouco de fraqueza do treino e na aeróbica. Antes de malhar, durante a semana toda, eu lanchava uma maçã ou tomava um suco. Dava pra fazer tudo direitinho, mas comecei a sentir nesse dia. Ainda assim, quando voltei, comi pouco também e passei da minha hora de comer antes de dormir.
Ontem, sexta-feira, eu quis comer mais propositalmente. Eu sabia que andaria muito com mainha procurando as coisas do aniversário de casamento dela. Por isso, eu comi, pela primeira vez, um pão francês com café com leite. Não sei o que aconteceu, mas da metade do caminho pra lá, esse pão já não estava fazendo mais efeito. Levei uma maçã dentro da bolsa pra comer no centro mesmo. O ruim é que mesmo com a maçã bem pertinho de mim, perdi a hora de comer. Depois teve outro agravante: quando chegamos em casa já era 1:30 da tarde. Eu estava morrendo de fome. Sabe o que eu comi? 1 miojo e frango.
Fui malhar à tarde como de costume. Ontem foi dia de perna e, não sei se por ter comido mais, tive muita energia e quase não cansei durante o treino. Ainda fiz a aeróbica e quase não fiquei ofegante nem cansada. Em 45 minutos de step, eu só parei uns 10, acho. Voltei pra casa e comi razoavelmente bem. Depois, antes de dormi, eu pequei! Comi pão de queijo, daqueles de polvilho :/ Minha vacilada da semana! Ah, além disso, ainda descobri um blog super ótimo da Dani Tâmega. Ela é uma personal trainer e tem um corpão. O que eu gostaria de ter, na verdade. O blog dela traz tudo sobre malhação, hipertrofia, alimentação, enfim, essas coisas que eu tenho ficado obsecada ultimamente. Cliquem no link:http://danitamega.blogspot.com/ Só pela foto inicial do blog já dá pra ver que ela é realmente perfeita. Espero ficar assim também. Ela que passou por duas gestações seguidas conseguiu ficar assim, pq eu não?
Mudando de assunto, ontem teve reunião com minhas damas de honra aqui em casa. Na verdade, eu fiquei triste por algumas coisas. É muito desgaste. Eu escolhi 4 damas, amigas minhas, e cada uma tem seu gosto. Uma queria que o vestido fosse a mesma cor e o modelo diferente. Eu sinceramente não quero. Já vi em algumas damas e não gostei do resultado. Tenho visto o modelo do vestido das mademosseiles tudo igual e não sei se tem tanta confusão por isso. É uma coisa lógica! Já abri mão do vestido ser longo e deixei que elas fizessem o curto. Não sei, mas acho que dama pequena dá menos trabalho, kkkk. Minha gente, casamento é uma coisa muito séria. Não dá pra chegar a fazer tudo o que quer. As meninas escolheram um sapato preto. Não sei se vai cair bem pra cerimônia, mas não vou mais entrar em choque. O ruim é que algumas não entendem que é o meu casamento. Nem o meu decorador entende que é, kkkk.
Hoje é sábado: o dia no qual eu me torno mais propensa a comida. Levantei e comi certinho. Comi uma fatia de pão integral com presunto e tomei uma xícara de café com leite. Eu que não suportava café, agora, com esse frio, acho que viciei. Ainda não tomo café puro, nem pretendo, mas eu sempre tenho tomado café com leite.
Este final de semana é o aniversário de 25 anos de casados dos meus pais. Tenho que orar muito pra me segurar em frente aos salgadinhos, bolo e refrigerantes. Uma coisa eu sei que tenho que fazer, mas ainda não tive coragem: cortar o refrigerante. Eu deveria tomar uma posição e cortar até o dia do meu casamento. Será que eu consigo?
Bem, minha gente, o dever me chama e preciso arrumar a casa de mainha. Ah, minha geladeira chegou! Tá toda embrulhada aqui em casa. Além disso, não sei se já disse que vou trabalhar como professora de português em um colégio estadual daqui da cidade. Uma professora tá operada e eu vou substitui-la por um mês. Tô muito feliz por isso. Ainda mais eu que vaguei a vida toda atrás de um emprego.
Boa dieta e malhação pra vcs!
Bjs

Mais um dia bom

Hoje consegui fazer tudo bem, graças a Deus. Comi de 3 em 3 horas, em pequenas porções. Além do mais, a batata doce tem estado presente no meu cardápio. O ruim é que depois de um tempo a gente enjoa. Embora eu tenha comido batata no almoço e no jantar durante esses dias, não significa que eu tenha feito isso de bom grado.
Na academia fiz tudo o que pude. Hoje foi dia de malhar a parte inferior. Doeu muito pra variar, doeu mesmo! Eu gostaria de me lembrar da dor que eu sinto durante os exercícios na hora em que eu estivesse comendo. Quando eu estou me entupindo de macarrão e doces, parece que eu esqueço tudo. Tenho que me lembrar, principalmente nos finais de semana, que não vale a pena desperdiçar todo o meu esforço por um pedaço de chocolate.
Já começo a notar algumas diferenças. Não muitas, na verdade, mas que ao longo desses 3 meses que faltam, se eu seguir tudo direitinho, vão se sobressair, com certeza.
Uma das dicas pra continuar perseverando é ler blog de quem está na mesma luta que eu. Ver como as meninas estão vencendo um dia após o outro e a vontade de poder chegar à noite e relatar algo de bom aqui, me impulsionam a prosseguir. Outro fator é, sem dúvida, o meu casamento e o medo de ficar de lingerie na frente de Felipe. :$
Muita vergonha! É melhor que eu esteja razoável.
Tava procurando aqui o blog de uma menina que apareceu em Ana Maria Braga hj. Ela escreveu ao programa porque está acima do peso e precisa perder 15 kgs até o casamento que será em Janeiro. Rosane vai manter um blog também e eu com certeza vou segui-lo.
Amanhã é um novo dia. Com certeza voltarei com novidades.
Bj

Vacilada

Eu comecei tudo na sexta-feira. Fiquei bem comportadinha, mas no sábado à noite, num noivado que fui, vacilei :( Tudo o que eu tinha me privado de comer, coloquei pra dentro. Foi brigadeiro, jujuba, salgadinhos, bolo e refrigerante. Minha nossa, eu comi muito. No domingo pela manhã, ao acordar, quis vacilar no café da manhã, mas me controlei e só tomei um pouco de leite. Fui a igreja. Ao final do culto fui a casa de Felipe e lá eu comi creme de galinha com arroz e tomei ainda refri. Depois dormi e quando me levantei fui logo procurando uma coisa doce pra comer. Comi duas cocadas enormes e depois ainda jantei fora num restaurante chinês. Ou seja, eu que tinha cortado carboidrato durante à noite, ontem, me entupi de yakisoba e o pior de REFRIGERANTE. Eu tenho que aprender a cortar essa mazela da minha vida. Não sei de que forma, mas preciso estabelecer pelo menos uma meta de 3 meses - que é o tempo do casamento.
Enfim, as coisas do casamento estão sendo encaminhadas. A gente deu entrada no cartório, tá esperando o apartamento ficar pronto, tá quase fechando a decoração. Ainda vai faltar o buffet da festa, os garçons e o album.
Por enquanto é isso. Já tô ficando com fome de novo. Só escrevi agora pra relatar os meus deslizes do final de semana. Mas como todo atleta tem o dia do lixo, né?! Tô no lucro ainda, acho. É só ter cuidado pra não fazer mais nada de errada agora.
Bjus
:*