Tô viva!

Gente, desculpe a minha ingratidão por não ter voltado pra contar as coisas do chá. A verdade é que eu tive medo, mas sobrevivi e FOI ÓTIMO! No início, fiquei apavorada imaginando a quantidade de pessoas que estaria lá. Depois que comecei a correr pra lá e pra cá, ajeitando as últimas coisas para a festa, esqueci um pouco isso. No mais, chegou bem pertinho da hora do chá e eu ainda estava toda suja, com o cabelo desarrumado, com a unha descascando, ou seja, um trem virado. Voltei pra casa e ainda faltavam as lembrancinhas e outras coisas. Me desesperei. Quando ligo pra o bonitão das tapiocas, ele estava malhando. Vê se pode! Mas num instante ele chegou aqui. Graças a Deus.
Na hora marcada não deu pra chegar. Me atrasei 17 minutos e ainda assim não tinha quase ninguém. Fiquei meio triste quando vi tão pouca gente. Fiquei imaginando que iria sobrar muita comida e o desperdício ia ser total. Qual não foi a minha surpresa? O pessoal começou a chegar mesmo às 20: 00 hrs. Todas as cadeiras que eu coloquei estava lotadas!
Começaram as brincadeiras e o que estava bem morgado no começo, se transformou. O pessoal participou ativamente, fizeram vestidos de noiva de papel higiênico, cantaram o hino nacional com bolacha na boca, pularam de um pé só. Eu estava rindo muito até perceber que estava na minha hora de ir à forca. Fizeram horrores comigo, kkkk. Me vestiram de fio dental, cinta liga, me pintaram de batom, me fizeram cantar, dançar, pular, coisas do tipo. Depois, quando tudo passou, tiraram a minha venda e eu pude ver que o salão não cabia de tanta gente que veio pro meu chá. Caramba! Fiquei muito feliz. Eram quase 70 mulheres rindo, gritando e falando tudo ao mesmo tempo. :D
Depois de arrumar toda a bagunça, Felipe quis vir aqui em casa e fez questão de abrir todos os presentes comigo. Foram muitos, muitos, muitos. Além disso, os presentes que ganhamos foram muito acima do que tinhamos pedido. Ganhei presentes dignos de casamento já. Dentre eles os que mais gostei foram todos, kkkk. Na verdade, os que eu mais gostei foram: a chaleira, a cuzcuzeira, a garrafa térmica, o relógio e o conjunto de pratos. A chaleira eu gostei porque foi a que eu disse que iria ganhar e a que eu tinha mais gostado; a cuzcuzeira porque foi a que eu ia comprar nas americanas, mas achei melhor esperar; a garrafa térmica é linda, em inox e nem tenho ideia de quanto custou, o relógio de parede é lindo e combina perfeitamento com a cor da minha cozinha e o conjunto de pratos é um sonho *.* de porcelana, quadrado e caríssimo. Não vou nem falar das lingeries porque ganhei 500 e gostei de todas *.*.
Não tenho como agradecer a Deus pelo que Ele tem feito. Tudo tem acontecido muito melhor do que eu pedi a Ele. Todo mundo super atencioso, super dedicado ao meu casamento.
A única coisa que me preocupa ainda são as coisas que ainda não temos: sofá, rack, cozinha, mesa, guarda-roupa, máquina de lavar. Essas coisas caras que ainda não conseguimos comprar porque não tem dinheiro que chegue.
Fomos colocar a lista de presente, mas vi lá um monte de inutilidade doméstica que poderia comprar depois. Nem são tão necessárias assim, além de serem bem carinhas. Tenho que resolver logo porque os convites já deveriam estar sendo entregues :(
Bem gente, acho que é isso por enquanto... Depois volto com mais novidades.
PS: Não descuidei da alimentação em nenhum desses dias, nem tenho tomado refrigerante e tenho ido todos os dias a academia, exceto o do meu chá que eu faltei. Já tô notando as diferenças.

Beijos

Chá de Cozinha

Esta semana é a semana do meu chá cozinha/lingerie. Não sei se vale a pena pagar tanto mico pra um monte de gente. Como eu convidei o povo todinho do casamento pro chá, vai ter muita gente que eu não tenho a mínima intimidade. Então, não preciso nem dizer que eu vou ficar desconfortável demais tendo que ser engraçada na frente desse povo. Seria diferente se eu tivesse apenas a presença das minhas amiguinhas próximas.
Ainda tem muita coisa pra resolver. Tenho que comprar as coisas da decoração, as comidas, fazer as lembrancinhas. Colocando no lápis, essa festa vai sair mais cara do que eu tinha imaginado.
Com relação a minha dieta, está tudo bem obrigada! Comprei o Whey da integral Médica que aparentemente é bom, tem poucos carboidratos e é mais barato. Quando fui comprar, um cara fortão me ofereceu um Whey da Optimun que a proteína é isolada. Queria muito, mas fiquei com pena de pagar isso num suplemento, enquanto minha casa ainda está quase completamente desmobiliada e minha festa sem as fotos e o buffet. Ainda falando de dieta, mainha comprou aveia. Fiquei muito feliz pq tem ajudado muito meu intestino preguiçoso e também tem me ajudado muito na musculação.
A única coisa que é ruim é pq meus exercícios aeróbicos estão sabotando o meu objetivo: hipertrofia. Mas também não posso me preocupar em crescer agora e ficar com essa barriga que me acompanha há anos. Talvez seja melhor investir em secar tudo e depois malhar só pra ganhar perna e bumbum. Queria ser magra, seria mais fácil ficar bem mulherão nesses 2 meses que me restam. Minha dieta tá perfeita, nem escapei no final de semana. Fiz tudo direitinho e tô me sentindo muito bem. Nem quero ver refrigerante e doce tão cedo na minha frente.
Vou continuar na luta por aqui pra resolver as pendencias da festa
Um beijo
:)

Orgulho de mim

Bem, a minha consciência é muito clara sobre a quantidade de pessoas quem me leem: NENHUMA! Mas, ainda assim, não consigo parar com o vício de escrever. Quando não estou postando no blog, escrevo em uma agenda. O único problema é que eu só consigo riscar as agendas que são do ano passado. Ou seja, a agenda que tem escutado meus desabafos é, na verdade, de 2009. Sei lá, tenho pena de escrever nas novas.
Estranhices a parte, tô voltando pra contar como tenho me comportado. Tenho seguido o objetivo: não faltei a academia uma só vez desde que comecei. Alguns dias eu me sentia um pouco desestimulada, mas mesmo assim, quando chegava lá e começava nos aparelhos, me sentia melhor. Depois que descobri o blog de Dani Tamega, que eu já postei o link aqui, me senti mais forte, mais entusiasmada. Fiquei olhando o corpo dela e vi que realmente aquilo não apareceu de uma hora pra outra: ela com certeza se matou durante mais de um ano, o que é relativamente pouco comparado ao progresso que ela teve. Quando eu falo que ela deve ter se matado, quero dizer que ela se matou não só fisicamente, mas também emocionalmente. Teve que resistir às tentações culinárias que são muitas e por incrível que pareça tem um enorme poder sobre a maioria de nós. Teve que resistir a vontade de não ir malhar. Teve que quebrar os limites do corpo, enfim. Pra quem quer emagrecer apenas, o trabalho é mais fácil. Só aeróbico e dieta. Mas e pra quem quer remodelar o corpo? Pra quem quer definir? Pra quem quer crescer nos lugares certos e perder gordura localizada? O trabalho é bem mais complicado. É um treino de resistência. Por isso que ultimamente não tenho pensado que estou apenas malhando. Quando estou em frente a algo que eu simplesmente amo, procuro pensar que estou em TREINAMENTO, assim como as atletas. Quando penso em não ir a academia ou pular qualquer aparelho, eu procuro pensar que estou em TREINAMENTO e que todo o esforço que eu estou fazendo vai aparecer mais cedo ou mais tarde. Assim, quando eu desisto de cumprir minha rotina de treino, só estou retardando os resultados. Não existe nada melhor para estímulo do que resultados.
Falando em resultados, já começo a vê-los. Sei que 3 semanas de malhação é relativamente pouco, mas já noto minha barriga menor. Não sou muito fã de aeróbicos porque eu morro logo cedo. Não tenho muito fôlego, mas isso se constrói. Tenho malhado pesado perna e gluteo. Tem hora que saio da academia toda dolorida. Além disso, não tenho perdido nem os dias de malhar braço, peito e costas. Esses são os grupos musculares que eu mesmo gosto, maaas. A questão é que eu estou comendo menos pra perder gordura. E essa ingestão de poucas calorias não é uma aliada da hipertrofia muscular. Então, o que me resta fazer? Me conformar com os meus ganhos de massa, com a perda da gordura e SUPLEMENTAR. Estou só esperando a situação melhorar pra poder comprar o Whey que é bem carinho.
Tô muito orgulhosa de mim. Segunda-feira fomos à colação de grau de uma amiga minha e eu resisti ao refrigerante :D Me senti tão confiante, ainda que muito tentada, não cedi. E, por causa dessa iniciativa, coloquei como meta não tomar mais um refrizinho. Vou tentar até o dia do meu casamento. Depois quem sabe eu não prolongue para o resto da minha vida?!
Estou trabalhando! Temporariamente, mas estou. Sempre foi um sonho pra mim. Deus realizou. Todos os créditos a Ele. Tentei em todos os lugares, quando já tinha desistido, minha orientadora do PIBIC me pede pra substituir uma professora num colégio estadual aqui em João Pessoa. E ainda tem mais: o colégio é considerado um dos melhores. Ou seja, já tenho algo pra colocar no currículo e também tenho um contrato estadual temporário também. Senhor, tu és infinitamente bom! A coordenadora pedagógica disse que eu poderia ser efetivada, caso a outra professora não voltasse. Até agora acho impossível porque um emprego desse ninguém larga assim não.
Com relação ao casamento, que é realmente a mola propulsora de todo esse meu desejo de malhar e trabalhar, está tudo bem. Painho fechou o contrato com o melhor, digo sem medo de errar, o MELHOR DECORADOR DA MINHA CIDADE. Isso não se deve ao fato de nós termos dinheiro. Não Mesmo! A questão é que, por cristocidência, teocidência, ele é amigo do meu pai desde os 14 anos. Então, o casamento que custaria 30 mil reais, saiu por quase nada. Praticamente ele nos deu de presente. Ele não, Deus! Deus nos deu de presente! Assim como o nosso apartamento, a nossa geladeira, a minha frigideira, kkk.
Sexta-feira, da próxima semana, dia 13 é o meu chá de lingerie e panela. Tô um pouco preocupada porque não tenho dinheiro pra organizar a festa. Também não queria que ficasse tudo às custas de painho e mainha. Eles já estao gastando dinheiro demais. No mínimo, nós gastaremos uns 300 reais. Convidei bastante gente, porque a organizadora me disse que deveriam ser todas as convidadas do casamento. No meio do caminho desisti de entregar a algumas. No final, sobraram uns 12 convites. Juntando isso a pelo menos umas 3 pessoas que já me disseram que não poderão ir, já são menos 15 convidadas. Então, contando que faltem mais 10, que é o que vem acontecendo muito nos chás e casamentos onde eu vou, vou fazer o chá pra 60 pessoas. Não quero nem saber! Se faltar comida, vou comprar uns sacos de pipoca e meter no povo, kkkk. Brincadeira. Vou fazer isso também, mas não quero que falte nada pra ninguém.
Eu estou muito ansiosa. Só faltam 2 meses agora :D. Parece que o tempo não passa nunca. Tô louca pra começar a minha vida ao lado de uma das pessoas que mais amo neste mundo. Tô louca pra acordar todo o dia perto dele, sentir o cheirinho dele, fazer comidinha nas minhas panelas novas, tomar café nas xícaras que eu ganhei. Ow! Tô tão brega, mas tô tão feliz.
Vou procurar escrever mais!
Tô indo.
:*

Confissões

Acordei 'cedo' pra postar porque estava em dívida. Se eu não me engano, foram 2 dias sem postar.
Eu tenho conseguido, graças a Deus, segurar a alimentação. Tenho feito tudo direitinho. Tinha diminuído os carboidratos. Consumi apenas os da batata. Não comi pão, bolo, bolacha e etc. Na quinta-feira, por estar me alimentando pouco, senti um pouco de fraqueza do treino e na aeróbica. Antes de malhar, durante a semana toda, eu lanchava uma maçã ou tomava um suco. Dava pra fazer tudo direitinho, mas comecei a sentir nesse dia. Ainda assim, quando voltei, comi pouco também e passei da minha hora de comer antes de dormir.
Ontem, sexta-feira, eu quis comer mais propositalmente. Eu sabia que andaria muito com mainha procurando as coisas do aniversário de casamento dela. Por isso, eu comi, pela primeira vez, um pão francês com café com leite. Não sei o que aconteceu, mas da metade do caminho pra lá, esse pão já não estava fazendo mais efeito. Levei uma maçã dentro da bolsa pra comer no centro mesmo. O ruim é que mesmo com a maçã bem pertinho de mim, perdi a hora de comer. Depois teve outro agravante: quando chegamos em casa já era 1:30 da tarde. Eu estava morrendo de fome. Sabe o que eu comi? 1 miojo e frango.
Fui malhar à tarde como de costume. Ontem foi dia de perna e, não sei se por ter comido mais, tive muita energia e quase não cansei durante o treino. Ainda fiz a aeróbica e quase não fiquei ofegante nem cansada. Em 45 minutos de step, eu só parei uns 10, acho. Voltei pra casa e comi razoavelmente bem. Depois, antes de dormi, eu pequei! Comi pão de queijo, daqueles de polvilho :/ Minha vacilada da semana! Ah, além disso, ainda descobri um blog super ótimo da Dani Tâmega. Ela é uma personal trainer e tem um corpão. O que eu gostaria de ter, na verdade. O blog dela traz tudo sobre malhação, hipertrofia, alimentação, enfim, essas coisas que eu tenho ficado obsecada ultimamente. Cliquem no link:http://danitamega.blogspot.com/ Só pela foto inicial do blog já dá pra ver que ela é realmente perfeita. Espero ficar assim também. Ela que passou por duas gestações seguidas conseguiu ficar assim, pq eu não?
Mudando de assunto, ontem teve reunião com minhas damas de honra aqui em casa. Na verdade, eu fiquei triste por algumas coisas. É muito desgaste. Eu escolhi 4 damas, amigas minhas, e cada uma tem seu gosto. Uma queria que o vestido fosse a mesma cor e o modelo diferente. Eu sinceramente não quero. Já vi em algumas damas e não gostei do resultado. Tenho visto o modelo do vestido das mademosseiles tudo igual e não sei se tem tanta confusão por isso. É uma coisa lógica! Já abri mão do vestido ser longo e deixei que elas fizessem o curto. Não sei, mas acho que dama pequena dá menos trabalho, kkkk. Minha gente, casamento é uma coisa muito séria. Não dá pra chegar a fazer tudo o que quer. As meninas escolheram um sapato preto. Não sei se vai cair bem pra cerimônia, mas não vou mais entrar em choque. O ruim é que algumas não entendem que é o meu casamento. Nem o meu decorador entende que é, kkkk.
Hoje é sábado: o dia no qual eu me torno mais propensa a comida. Levantei e comi certinho. Comi uma fatia de pão integral com presunto e tomei uma xícara de café com leite. Eu que não suportava café, agora, com esse frio, acho que viciei. Ainda não tomo café puro, nem pretendo, mas eu sempre tenho tomado café com leite.
Este final de semana é o aniversário de 25 anos de casados dos meus pais. Tenho que orar muito pra me segurar em frente aos salgadinhos, bolo e refrigerantes. Uma coisa eu sei que tenho que fazer, mas ainda não tive coragem: cortar o refrigerante. Eu deveria tomar uma posição e cortar até o dia do meu casamento. Será que eu consigo?
Bem, minha gente, o dever me chama e preciso arrumar a casa de mainha. Ah, minha geladeira chegou! Tá toda embrulhada aqui em casa. Além disso, não sei se já disse que vou trabalhar como professora de português em um colégio estadual daqui da cidade. Uma professora tá operada e eu vou substitui-la por um mês. Tô muito feliz por isso. Ainda mais eu que vaguei a vida toda atrás de um emprego.
Boa dieta e malhação pra vcs!
Bjs

Mais um dia bom

Hoje consegui fazer tudo bem, graças a Deus. Comi de 3 em 3 horas, em pequenas porções. Além do mais, a batata doce tem estado presente no meu cardápio. O ruim é que depois de um tempo a gente enjoa. Embora eu tenha comido batata no almoço e no jantar durante esses dias, não significa que eu tenha feito isso de bom grado.
Na academia fiz tudo o que pude. Hoje foi dia de malhar a parte inferior. Doeu muito pra variar, doeu mesmo! Eu gostaria de me lembrar da dor que eu sinto durante os exercícios na hora em que eu estivesse comendo. Quando eu estou me entupindo de macarrão e doces, parece que eu esqueço tudo. Tenho que me lembrar, principalmente nos finais de semana, que não vale a pena desperdiçar todo o meu esforço por um pedaço de chocolate.
Já começo a notar algumas diferenças. Não muitas, na verdade, mas que ao longo desses 3 meses que faltam, se eu seguir tudo direitinho, vão se sobressair, com certeza.
Uma das dicas pra continuar perseverando é ler blog de quem está na mesma luta que eu. Ver como as meninas estão vencendo um dia após o outro e a vontade de poder chegar à noite e relatar algo de bom aqui, me impulsionam a prosseguir. Outro fator é, sem dúvida, o meu casamento e o medo de ficar de lingerie na frente de Felipe. :$
Muita vergonha! É melhor que eu esteja razoável.
Tava procurando aqui o blog de uma menina que apareceu em Ana Maria Braga hj. Ela escreveu ao programa porque está acima do peso e precisa perder 15 kgs até o casamento que será em Janeiro. Rosane vai manter um blog também e eu com certeza vou segui-lo.
Amanhã é um novo dia. Com certeza voltarei com novidades.
Bj

20-07-10

Esqueci de escrever ontem. Na verdade, já era um pouco tarde quando voltei da igreja com Felipe. Então, ontem foi um dia de vitória. Fiz tudo certinho, comi nas horas certas, sai pra malhar. Ontem foi dia de braço e costa. Não gosto muito, mas me prometi fazer porque quero ficar durinha até o casamento. Foi e está sendo muito bom cumprir com as minhas metas. Já noto a minha barriga um pouquinho mais seca e sei que esse resultado vai ser potencializado com ao decorrer dos meses. Não há nada que a dedicação e a perseverança não consigam. Tô tentando pensar assim agora. Tentando ter paciência e saber que qualquer deslize só irar retardar ainda mais o meu objetivo. Por mim, pelo meu casamento e por Felipe vou perseverar e resistir às tentações. Enfim, é isso!
Bjs

Recomeçando

Mesmo embora eu mal tenha começado, tô aqui de volta pra contar meu recomeço. Hoje, eu consegui fazer tudo direitinho, graças a Deus. Comi de 3 em 3 horas em pequenas porções. Fui a academia e doeu. Doeu muito. Hoje foi o dia de malhar perna e bumbum. Esse dia é o pior e o melhor ao mesmo tempo. Melhor porque são as coisas que mais quero. Pior porque doi muito e demora pra se ver os resultados. Fiz a aeróbica, mas morri logo logo. Acho que fiquei de pé fazendo step durante uns 20 minutos, depois sentei e esperei a hora da localizada. Fiz as abdominais - não todas, mas fiz. Comprovei hoje aquilo que eu já sabia: MINHA BARRIGA TÁ ENORME. Vai demorar pra ficar como antes. Aff q ódio! Pelo menos eu consegui recusar o bolo aqui de casa e o pão. Depois de doer tanto pra malhar na academia, a pessoa tem que mostrar um pouco de bom senso e recusar essas coisas. Além do mais, não tô malhando lá de graça: Tô pagando! Quanto mais eu como, mais demoro pra ver os resultados e perco meu objetivo de vida.
Tomara que amanhã eu consiga pensar do mesmo jeito porque, assim que acordo, já penso logo em comer. Vício de gordo é ruim de parar.
Não tô muito feliz porque comprei uma geladeira por 1.459,00 e hoje ela baixou pra 1.199. Olhe, dá uma agonia tão grande. E Felipe ainda liga pra passar na cara que eu não esperei e blah blah blah.
Outra coisa que me chateou muito foi o declíneo do meu CRE em 1,8 décimos. Que droga! Isso porque fiquei com média 8,6 em uma materia e provavelmente vou ficar com outros oitos, nas que faltam. Ou seja, quando todos os professores baixarem minhas notas, ficarei provavelmente com 8.3. Muito baixa pra um Pibic!
Bem, vou descansar. Depois me preocupo com os estudos!
Tô de FÉRIAS!